ZAPECENI KOMORAC I SARGAREPA

Sastojci:

glavica komoraca

5 sargarepi

glavica luka

mozzarella sir(ili neki drugi rendani sir pogodan da se zapece u rernu)

casa pavlake (ili cvrstog jogurta za one koji zele manje masnoce)

soli

zacin(poput zacina C ili vegete ili kocku za supu)

 

 

Komorac iseci na tanje kriske,luk iseci sitno a sargarepu iseci uzduz tanko(mozete sa nozem za ljustenje tj. ciscenje sargarepe).Izdinstati prvo luk,zatim dodati komorac i sargarepu. Zatim naliti malo vode,koliko da prekrije povrce i malo vise,dodati soli i zacin ili kocku za supu.Kuvati sve zajedno oko 15 min.

Procediti i povrce preruciti u vatrostalnu ciniju prethodno malo pouljenu.Premazati pavlakom ili jogurtom,preko staviti sir i zapeci u rerni na 220 stepeni oko 15 min(zavisi od rerne).

Ovo jelo se takodje preporucuje za veceru,narocito osobama koje zele da malo smrsaju.

Komorac
Komorac

Kommentar schreiben

Kommentare: 0