Mlecni proizvodi(100g) Kcal vitamini belancevine masnoca
Puter    750             A D E K 1 83
 Jogurt 3,5%     74    A B2 K 5 3,5
Mleko 3,5%  65    A B2 D K 4 3,5
Mleko 1,5%   45    A B2 4 1,5
Mleko 0,1-0,3%   45    A B2  4   0,1-0,3
Kefir   69    A B2 4 3,5
Slatka pavlaka   300    A D E K 2 30

Ovcje mleko                    95kcal  A B2 D                  5              6

Kozje mleko                    70kcal  A B2 D                 3,5            4

Kobilje mleko                   45kcal  A B2 D                 2               1